Revolution Dance Studio · Bordighera (IM)
Maurizio Amerio è personal trainer da 30 anni e insegna TRX, Krav Maga e Israeli Ju-Jitsu. I corsi si tengono a Bordighera e arrivano allievi anche da Ventimiglia, Vallecrosia e Camporosso.
30+
anni come personal trainer
25
anni di Krav Maga e Ju-Jitsu
11-70
età dei praticanti
Maurizio allena persone da trent'anni. Ha iniziato come personal trainer nel body building, con il diploma CSEN/CONI, e negli ultimi venticinque anni si è dedicato alla difesa personale israeliana, dove ha raggiunto il grado di Istruttore Maestro FDKM di quarto livello.
Oggi insegna al Revolution Dance Studio di Bordighera, dove tiene i corsi di TRX e di Krav Maga e Israeli Ju-Jitsu. Fa anche lezioni private, in palestra o a casa dell'allievo.
Allenamento funzionale a corpo libero
Il TRX è un allenamento funzionale in sospensione, dove al posto dei pesi si usa il peso del proprio corpo. Serve a costruire forza, equilibrio e tono muscolare. Insieme al TRX si lavora anche con gli elastici, che hanno tensioni diverse, quindi ognuno regola l'intensità sul proprio livello.
Difesa personale israeliana
Il Krav Maga è il sistema di difesa personale israeliano. Le tecniche sono a mani nude, semplici da imparare a qualunque età e senza bisogno di doti fisiche particolari. Il corso è unico e comprende anche l'Israeli Ju-Jitsu.
Oltre ai corsi di gruppo Maurizio fa anche lezioni individuali, in palestra o a casa dell'allievo. Orari e prezzo si concordano direttamente con lui.
Gli orari possono variare. Prima di venire scrivi su WhatsApp per avere conferma.
Lunedì
19:30 - 20:30
TRX ed elasticiParte alta
Martedì
19:00
Krav Maga e Israeli Ju-Jitsu
Giovedì
19:30 - 20:30
TRX ed elasticiParte bassa
Il modo migliore per iniziare è venire a vedere una lezione dal vivo, senza impegno. Scrivi su WhatsApp per concordare il giorno.
Alcuni momenti degli allenamenti.
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Via Goffredo Mameli, 7
18012 Bordighera (IM)
A pochi minuti da Ventimiglia, Vallecrosia, Camporosso e da tutta la zona di confine.
Apri in Google MapsScrivi a Maurizio su WhatsApp per avere informazioni o per venire a vedere una lezione.